Email: soporte@luisalpha50.com
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El Método Fitness Alpha 50® (Versión seniior)
¿Tienes Más de 60 años y te gustaría perder peso, volver a sentirte ágil, fuerte, con energía (en óptimas condiciones físicas y mentales) y frenar el paso de los años...
¿...Sin que importe tu estado físico actual ni tener que hacer grandes sacrificios?
¡Asegúrate de que tu sonido esté ENCENDIDO! (Espere a que el video se cargue por completo)
Instructor de Fitness Número de Licencia:
ESP-014869-EFG-20
Certificado Coach Profesional por la Asociación Española de Coaching
Master en Personal Trainer y Master en Coach Deportivo por ESNECA Business School
Instructor de Fitness Número de Licencia:
ESP-014869-EFG-20
Certificado Coach Profesional por la Asociación Española de Coaching
Master en Personal Trainer y Master en Coach Deportivo por ESNECA Business School
+ 500.000 Suscriptores en YouTube
(Actualizado en septiembre de 2021)
35 MILLONES DE VISualizaciones
Entre YouTube, Facebook e Instagram
+ 3.500 CLIENTES
ALREDEDOR DEL MUNDO
En 29 países
¿Por qué es tan difícil ponerse en forma a partir de los 60?
¿Por qué es tan difícil ponerse en forma a partir de los 60?
A partir de los 60, el cuerpo ya ha entrado en declive: Rigidez de las articulaciones y aumento de la presión arterial; el proceso de digestión se hace más lento, disminuye la masa muscular y ósea...
El sobrepeso además no sólo se manifiesta con la aparición de la famosa barriga cervecera, se refleja además en decenas de procesos fisiológicos y psicológicos como:
- Ralentización del Metabolismo
- Sensación de fatiga y cansancio permanentes
- Disminución de la autoestima
- Disminución de la líbido y el deseo sexual
- Irritabilidad y Ansiedad
- Sentirse "demasiado mayor"
- Dificultad para conciliar el sueño
- Reducción de la respuesta inmunológica
- Aparición de enfermedades derivadas del sobrepeso (diabetes, hipertensión, problemas coronarios)
- Y un largo etc.
A partir de los 60 años, perder peso se convierte en una odisea porque todos los procesos son mucho más lentos
Aunque...
Luis M. Bernat (53 años) Co-Fundador de El Método Fitness Alpha 50®: "Los ejercicios progresivos y un control en la alimentación, son primordiales para conseguir un cuerpo sano y rebosante de actividad partir de los 60."
Desde tu propia casa, ¡Olvídate de ir a un gimnasio!
""...Empecé el método en agosto con más de 97kg y ahora estoy en 78kg en Diciembre. La coherencia del método, la moderación y honestidad del planteamiento que han sabido encontrar Luís y Antonio, permitiendo modular el esfuerzo personal con los objetivos...
Andreu B 61 años (barcelona)
Puedes empezar desde 15 minutos al día...
Quemando grasa sin tener que sobre-esforzarte.
Sin tener que ir al gimnasio ni hacer dietas imposibles. DESDE CASA a tu ritmo.
Siguiendo un plan inteligente que funcione, que te ayude a ver resultados pronto y que te sea llevadero.
Una hoja de ruta que te ayude a lograr ese estado físico y mental óptimo que tanto cuesta a partir de los 60.
En definitiva, un plan que se adapte a ti; tanto si estás en una fase que necesitas perder mucho peso o quemar grasa, o si estás buscando la manera de ganar fuerza y encontrarte con más energía.
¡Por fin un Programa dirigido a los mayores de 60!
Este programa ha sido diseñado para ayudarte a quemar grasa, eliminar el sobrepeso, construir masa muscular y proporcionarte la energía que te permita mantenerte activo y lleno de vida independientemente de tu estado físico actual.
Lo puedes hacer desde casa, sin gastarte dinero en equipamiento deportivo ni suscripciones a gimnasios caros.
En tan sólo unos días comenzarás a ver y sentir los resultados.
¿Qué resultados puedes esperar?
Los beneficios de seguir un entrenamiento PAUTADO de programa de Entrenamiento Inteligente son:
- Pérdida de Peso: Pierde hasta 7 kilos en las primeras 6 semanas
- Desarrollo masa muscular: Tonifica tu cuerpo y mejora tu aspecto a partir del 3 meses
- Disminuye los indicadores bioquímicos: Colesterol, triglicéridos, transaminasas, Gamma GT, Ácido Úrico, etc.
- Controla la presión arterial: Ayuda a regular la tensión del corazón
- Reactiva el metabolismo: Quema calorías más rápido
- Aumenta el nivel hormonal: Sensación de mayor energía y activación
- Promueve la Autofagia: Recicla las células y logra, entre otras cosas, reducir la probabilidad de contraer cierto tipo de enfermedades y prolongar la esperanza de vida
- Mejora la circulación sanguínea: Mayor oxigenación de las células del cuerpo
- Potencia la capacidad intelectual: Mejora la concentración y reduce en un 40% las enfermedades neurológicas
- Fortalece del Sistema inmune: Protege contra virus y bacterias
- Aumento de la serotonina en el cerebro: Mejora el estado anímico.
- Pérdida de Peso: Pierde hasta 5 kilos en los primeros 30 días
- Desarrollo masa muscular: Tonifica tu cuerpo y mejora tu aspecto a partir del 3 meses
- Disminuye los indicadores bioquímicos: Colesterol, triglicéridos, transaminasas, Gamma GT, Ácido Úrico, etc.
- Controla la presión arterial: Ayuda a regular la tensión del corazón
- Reactiva el metabolismo: Quema calorías más rápido
- Aumenta el nivel hormonal: Sensación de mayor energía y activación
- Promueve la Autofagia: Recicla las células y logra, entre otras cosas, reducir la probabilidad de contraer cierto tipo de enfermedades y prolongar la esperanza de vida
- Mejora la circulación sanguínea: Mayor oxigenación de las células del cuerpo
- Potencia la capacidad intelectual: Mejora la concentración y reduce en un 40% las enfermedades neurológicas
- Fortalece del Sistema inmune: Protege contra virus y bacterias
- Aumento de la serotonina en el cerebro: Mejora el estado anímico.
¿Cómo es el Programa?
El programa de Entrenamiento de El Método Fitness Alpha 50® ha sido estructurado en tres fases (3 niveles en total). Cada fase tiene sus entrenamientos específicos.
Son entrenamientos en VIDEO donde puedes ver y replicar cada uno de los movimientos. Los hacemos juntos. Son muy intuitivos y fáciles de seguir.
Los primeros niveles son super sencillos, con ejercicios muy llevaderos y fácilmente ejecutables (aptos para todo el mundo).
Los niveles más avanzados contienen rutinas algo más completas y exigentes.
Las rutinas más sencillas tienen una duración de unos 15 minutos, con el objetivo de ir adaptando el cuerpo a la práctica deportiva.
El éxito del Programa de Entrenamiento Alpha 50® está en adaptación progresiva a cada nivel.
"He perdido 7 kilos en un 6 semanas. Me encuentro muy bien, con mucha más energía y vitalidad. El día ya no se me hace tan largo como antes. Los entrenos son muy sencillos, hacía más de 20 años que no me encontraba tan fino..."
"...He perdido 7 kilos en un 6 semanas. Me encuentro muy bien, con mucha más energía y vitalidad. El día ya no se me hace tan largo como antes. Los entrenos son muy sencillos, hacía más de 20 años que no me encontraba tan fino..."
raymundo 60 años (gran canaria)
Las fases son:
FASE I:
Activación / Movimiento y pérdida de peso
NIVEL PRE-PRINCIPIANTE SENIOR
- Duración: 60 días
- Entrenamientos: 16 videos con todos los entrenos al detalle
- Objetivos: Perdida de peso, Quema de grasa, adquirir hábitos más saludables.
FASE II:
Desarrollo muscular
NIVEL principiante senior
- Duración: 90 días
- Entrenamientos: 22 videos con todos los entrenos al detalle
- Objetivos: Mejorar la capacidad aeróbica y anaeróbica. Sentirse mejor, con más energía.
NIVEL superior senior
- Duración: Indefinida
- Entrenamientos: 26 videos con todos los entrenos al detalle
- Objetivos: Alcanzar una gran forma física, potenciar desarrollo muscular.
Sus titulaciones avaladas por la FEF, CECAP, AEC y AEEN son:
Luis M. Bernat (Luis Alpha 50), tiene 53 años, natural de Narón (Galicia). Es Instructor de Fitness Titulado por la Federación Española de Fitness.
- Registro Español de Profesionales del Ejercicio Número de Licencia: ESP-014869-EFG-20 como Instructor de Fitness en la Federación Española de Fitness,
- Certificado de Coach Profesional por la Asociación Española de Coaching (ASESCO),
- Master en Personal Trainer Por ESNECA Business School,
- Master en Coach Deportivo por ESNECA Business School.
Instructor de Fitness Número de Licencia:
ESP-014869-EFG-20
Certificado Coach Profesional por la Asociación Española de Coaching
Master en Personal Trainer y Master en Coach Deportivo por ESNECA Business School
Es la SOLUCIÓN que necesitas para perder peso, quemar grasa, construir masa muscular y recuperar tu energía y vitalidad...
acceso completo
Adquiere El sistema de Entrenamiento Alpha 50®, los dos complementos y recibe además una CAMISETA de REGALO ¡Completamente Gratis!
complemento #1:
Protocolo de Nutrición inteligente SENIOR
(Valorado en 97€)
Nuestro Protocolo Nutricional Alpha 50 ha sido concebido para mejorar los procesos digestivos, activar el metabolismo y ayudarte a obtener un cuerpo saludable y rebosante de energía. Consta de:
6 Videos de Nutrición Específicos
Listado de alimentos más saludables
6 Guías complementarias
1 libro de 100 recetas
COMPLEMENTO #2:
Club VIP ALPHA 50 Motivación y asesoramiento
(Valorado en 197€)
El CLUB VIP ALPHA 50 tiene tres pilares: Comunidad Alpha 50 en Facebook, Programa de Motivación Absolute Alpha y Asesoría Personalizada via email
Este Club es una de las herramientas más poderosas de Todo el Método Fitness Alpha 50®.
El Programa de Motivación "Absolute Alpha" lo conforman 30 videos de unos 3-5 minutos que recibirás en pequeñas dosis para ayudarte con los primeros 30 días.
Regalo:
camiseta de algodón del Método Fitness Alpha 50®
(Valorada en 20€)
Una camiseta blanca de algodón y cuello cerrado completamente gratis del Método Fitness Alpha 50® disponible en tallas S,M,L,XL y XXL.
Solo disponible en península
Tiempo de entrega: 15-20 días hábiles.
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Acceso a TODO el Contenido sin restricciones
3 Regalos Sorpresa valorados en 314€
Prueba durante 15 días sin riesgos
GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN DEL 100% DEL DINERO
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Esto es lo que debes hacer a continuación...
Haz clic en el botón azul y comienza una transformación que te llevará a conseguir un cuerpo mas saludable y atlético, recuperar la confianza en ti mismo y sentir más energía y vitalidad.
Espero que estés tan emocionado como yo.
Personalmente, he sido testigo del éxito de miles de personas que han cambiado su vida con este programa.
Aquí es donde todo comienza. Ahora es tu turno.
Luis M. Bernat
Preguntas Frecuentes
¿Es sólo para personas que quiere "perder peso"?
No, el Método Fitness Alpha 50® vale para todo tipo de personas que quieran ya sea perder peso, ganar más músculo, prepararse para una carrera de resistencia o simplemente ganar más calidad de vida. En el Método tenemos cabida para todos.
Soy Mujer, ¿Puedo realizarlo?
Claro que sí. El Método Fitness Alpha 50® funciona tanto si eres hombre como mujer. Es cierto que los hombres son mayoría, pero las mujeres que adquieren el programa ven resultados pronto.
Estoy lesionado/a... ¿Puedo hacer los entrenamientos?
Depende del grado de tu lesión. No obstante, en El Método Fitness Alpha 50 tenemos unas rutinas alternativas específicas para personas con lesiones en el tronco inferior. Son rutinas que sustituyen aquellos entrenamientos donde predomina una actividad como correr, por otros entrenos donde el tronco inferior no sufre tanto impacto.
¿Cuánto dura el programa?
Depende del nivel en el que estés. Cada escalón del programa dura 12 semanas. Hay 5 escalones; pre-principiante, principiante, intermedio, avanzado y bestia. No tienes por qué completarlos todos, todo depende de tus objetivos.
¿Hay que estar en forma para seguir el método?
No. El Método tiene cinco niveles de entrada, Pre-principiante, Principiante, intermedio, avanzado y bestia. El nivel pre-principiante es el idóneo especialmente para aquellas personas que se encuentren fuera de forma (es apto incluso si no has hecho deporte en tu vida).
Tengo una enfermedad ¿Puedo realizar El programa?
Si tienes algún tipo de enfermedad o lesión importante, es recomendable que te pongas en manos de un especialista médico para determinar si estás en condiciones para hacer los entrenamientos.
¿Puedo acceder desde mi móvil, tablet o smart TV?
En efecto. El enlace de acceso funciona desde un ordenador, también con el teléfono móvil o tablet y con una smart TV.
¿Cuales son los métodos de pago?
Puedes realizar la compra de/los cursos correspondientes a través de Tarjeta de Crédito/Débito, transferencia bancaria y Paypal. Si deseas realizar la compra a través de Transferencia bancaria, por favor, envíanos un email a soporte@luisalpha50.com para que podamos proporcionarte los datos para realizar el pago.
¿Me devolvéis el dinero si no estoy satisfecho/a?
Sí. Tienes un derecho de desistimiento de 15 días. Para ejercitarlo, debes rellenar este formulario que puedes descargarte aquí y enviárnoslo a soporte@luisalpha50.com
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El material (incluidos, entre otros, consejos y recomendaciones) dentro de este programa, otros programas, nuestro boletín electrónico y nuestro sitio web se proporciona únicamente con fines educativos e informativos generales. El uso de este programa, el asesoramiento y la información aquí contenida es a elección y riesgo del lector. Siempre consulte a su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de nutrición o ejercicio. Si opta por utilizar esta información sin el consentimiento previo de su médico, acepta aceptar toda la responsabilidad de sus decisiones y acepta eximir de responsabilidad a Despega Consulting SL, sus agentes, empleados, contratistas y cualquier empresa afiliada con respecto a lesiones o enfermedades a usted o su propiedad que surjan o estén relacionadas con su uso de la información contenida en este programa, otros programas, nuestro boletín de correo electrónico o nuestro sitio web. Los materiales y el contenido contenidos en este programa, otros programas, nuestro boletín informativo por correo electrónico y nuestro sitio web son solo para información general de salud y no están destinados a ser un sustituto de asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios de este programa, otros programas, nuestro boletín electrónico y nuestro sitio web no deben confiar exclusivamente en la información proporcionada en este programa, otros programas, nuestro boletín electrónico y nuestro sitio web para sus propias necesidades de salud. Todas las preguntas médicas específicas deben presentarse a su propio proveedor de atención médica y debe buscar asesoramiento médico antes de comenzar cualquier tipo de programa de nutrición o pérdida de peso o entrenamiento. Despega Consulting SL se reserva el derecho de actualizar o cambiar la información contenida en este programa, otros programas, nuestro boletín de correo electrónico y nuestro sitio web en cualquier momento. Despega Consulting SL no es responsable de la información que aparece en los hipervínculos. El ejercicio no está exento de riesgos y este o cualquier otro programa de ejercicios puede provocar lesiones. Al igual que con cualquier programa de ejercicios, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un profesional médico. Debe confiar en su propia revisión, consulta y evaluación en cuanto a la precisión de cualquier información disponible en este programa o en este sitio web.