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Cómo ponerse en forma a cualquier edad, mantener un nivel alto de energía durante todo el día y lograr un cuerpo envidiable
...Aunque ahora seas un cuarentón – o cincuentón – con barriga!
- ¿Tienes mucho sobrepeso y no quieres ni mirarte al espejo?
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¿Te encuentras sin energía, como si te hubiera arrollado un tren, la mayor parte del día?
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¿Te ves y te sientes "viejo"?
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¿Crees que no tienes "buena genética"?
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¿Te cuesta "arrancar" y lo dejas todo siempre para mañana?
- ¿Llevas mucho tiempo sin hacer deporte? o ¿has intentado casi todo pero no logras los resultados que quieres?
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¿No dispones de mucho tiempo para entrenar?
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¿Te falta auto-disciplina y fuerza de voluntad?
Luis Alpha 50 (El Gallego indestructible), 55 años
Creador de El Método Fitness Alpha 50®
Si has contestado SÍ a alguna de estas preguntas que te he formulado...
...puede que tenga algo para ti (o quizás no)
Antes de continuar, permíteme decirte lo que NO vas a encontrar aquí:
- NO tengo una app con muñequitos virtuales (el único muñeco soy yo, que soy de carne y hueso y además...bajito)
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NO soy fan de dietas restrictivas ni de morir de hambre (pero tampoco te prometo ser portada del Mens Health si te zampas 8 donuts al día)
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NO te garantizo que vayas a marcar abdominales en 60 días (pero seguro que te salen más canas)
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NO soy ni el más joven ni el más guapo (ni tengo pelo)
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NO hago los videos más espectaculares ni me dedico al postureo (yo envié mi primer email en el 2019, con eso te lo digo todo)
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NO soy barato (aunque por 3.99€/mes podría enviarte un audio diciéndote que eres especial)
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Y tampoco soy el más agradable de la clase (pronto sentirás un deseo irrefrenable de mandarme a la mierda...)
Pero si continúas leyendo, descubrirás...
- Por qué algunos me tachan de arrogante y sobrado
-
Por qué otros creen que soy campechano y agradable
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Pero sobre todo, descubrirás qué es lo que hago para ayudar a que cientos de miles de personas mayores de 40 estén en la mejor forma física de sus vidas
Yo también fui un cuarentón con barriga...
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Tengo 55 años, aunque parezca más mayor (los excesos de la vida). He sido alcohólico, y hace 7 años, tenía 27 kilos de sobrepeso
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Soy de una pequeña aldea de Galicia. Las nuevas tecnologías y las Redes Sociales era unas auténticas desconocidas para mi
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Hace 6 años decidí transformar mi cuerpo con una metodología revolucionaria para mayores de 40
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Me saqué el título de Instructor en la Federación Española de Fitness. Me especialicé en nutrición deportiva
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Y Ahora tengo más 5.000 alumnos y más de 1 millón de seguidores en redes sociales (sin tener ni idea de como subir videos al principio)
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Me han publicado en revistas como Men's Health y Runner's World
¿Cómo puedo ayudarte a alcanzar el
mejor estado físico de tu vida?
Mediante un sistema de entrenamiento y nutrición revolucionario que potencia la reactivación de las hormonas presentes en los procesos metabólicos y en la ganancia muscular.
Ya han pasado por mis manos más de 5.000 alumnos mayores de 40 que han transformado sus vidas.
También tengo más de 400 reseñas en Google (también lo podrás ver más abajo), me siguen más de un millón de seguidores en redes sociales.
Y me hacen referencias constantes Men's Health, Yahoo y Runner's World.
Los que entrenan conmigo consigue transformaciones increíbles.
Ya te decía que me tachaban de arrogante y sobrado, pero lo cierto es que mi metodología, funciona.
¿Qué metodología? 3 pilares.
1. Entrenamiento para todos los objetivos y niveles
- Entrena desde donde quieras y cuando quieras: Desde tu móvil, ordenador o Smart TV. No necesitas pesas ni equipamiento deportivo
-
5 Niveles de exigencia. + 150 video sesiones conmigo: HIIT, fuerza, cardio y aeróbico
-
Test de evolución y progreso en cada nivel
1. Entrenamiento para todos los niveles
- Entrena desde donde quieras y cuando quieras: Desde tu móvil, ordenador o Smart TV. No necesitas pesas ni equipamiento deportivo
- 5 Niveles de exigencia. + 150 video sesiones conmigo: HIIT, fuerza, cardio y aeróbico
-
Test de evolución y progreso en cada nivel
2. Nutrición: Pérdida de peso, quemagrasa y ganancia muscular
- Sin morirte hambre, fácil y con resultados garantizados (no necesitas ser un cocinillas)
- Con estrategias de alimentación deportiva para cada nivel de entrenamiento para lograr resultados en menos tiempo
- Vídeos, manuales y pautas específicas que vas a poder aplicar sin necesidad de complicarte la vida. Incluye 100 recetas con imágenes y descripción de ingredientes
Entrenamiento Alpha 50®
2. Nutrición: Pérdida de peso, quemagrasa y ganancia muscular
- Sin morirte de hambre, fácil y con resultados garantizados (no necesitas ser un cocinillas)
-
Estrategias de alimentación deportiva para cada nivel de entrenamiento para lograr resultados en menos tiempo
-
Vídeos, manuales y pautas específicas que vas a poder aplicar sin necesidad de complicarte la vida. Incluye 100 recetas con imágenes y descripción de ingredientes
3. Absolute Alpha: Fortalece la disciplina y fuerza de Voluntad
- Recibirás 1 correo diario por 30 días, con videos que te ayudarán a convertirte en una persona más disciplinada. ¡Adiós Excusas!
-
Herramientas y consejos para la puesta en práctica desde el primer día. No volverás a tirar la toalla JAMÁS.
-
Coaching grupal semanal conmigo, donde podrás expresar tus dificultades y dudas, para encontrar juntos una solución.
Mis Cracks
No están todos los que son, pero son todos los que están. Los testimonios son verídicos y las fotos también. Son mis sufridores.
Me gustaría poder retocar imágenes (yo me habría puesto pelo), pero como ya te he dicho, soy un aldeano de Galicia que no se maneja muy bien con la tecnología.
24 kilos menos. Esto es mejor que una segunda juventud!. Gracias Luis y Antonio!"
Juan M. 53 años (Girona)
De forma increíble he vuelto a estar como hace 30 años. He perdido 22kg
Goizean Alpha 51 años
El gimnasio me aburría y no conseguía definir. Compré el Método y en 5 meses el resultado es asombroso.
Edu P. 49 años (Madrid)
Estaba pasando un bache. No me gustaba mirarme al espejo, necesitaba un cambio y apareció Luis.
Oscar H. 48 años (Palma)
Practicaba bici y hacía pesas, pero no me alimentaba bien. ¡Ahora soy Alpha 60!
Jose C. 61 años (Bilbao)
Yo corría y hacía algo de deporte con videos de YouTube. Me faltaba la planificación que encontré con Luis.
Eusebio A. 41 años (Madrid)
Este método es nos da la fortaleza mental y física para lograr otros objetivos en nuestras vidas.
Guillermo. 37 años (México)
Hace un año pesaba 98 kilos. Lo único que me hacía falta era alguien que me guiará para saber lo que tenía que hacer.
Paco. 40 años (Murcia)
Con un objetivo, trabajo, disciplina, constancia y ganas el método funciona.
Fernando. 47 años (Madrid)
He perdido 15 kg en 15 semanas
¡Estoy súper motivado y contento con el método!
Miguel Angel. 40 años (España)
Ahora estoy en el mejor momento de mi vida. El método me ha cambiado por completo. Nos arreglan por dentro y se refleja por fuera. Simplemente maravilloso.
Elliot. 48 años (España)
Ha pasado un año, y estoy a punto de dar el salto al nivel avanzado.Yo pensé que nunca iba a ser capaz de tener un six pack a mi edad.
Sergi. 51 años (España)
«Reseñas y Menciones»
«Reseñas y Menciones»
Ya sabes, casi todos miramos las reseñas en Internet.
Sin reseñas, pues la gente no se lo cree.
Cuando empezamos hace 4 años, tuve que invitar a cenar a mi novia y a mi madre para que me dejaran una valoración de 5 estrellas.
A día de hoy, son más de 300. Menos mal que no he tenido que invitarles a cenar a todos (salvo algún soborno ocasional).
Los que toman la decisión de adquirir el Método Fitness Alpha 50®, logran resultados.
Más de 300 reseñas en Google
Valoración media de 5.0
Más de 300 reseñas en Google
Valoración media de 5.0
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+5.000 clientes
Nuestras clases han sido vistas por más de 5.000 clientes repartidos en 40 países
publicado en men's health
Algunas de nuestras rutinas han sido publicadas en la revista Men's Health; la revisa de mayor prestigio a nivel mundial para hombres
Ahora te podrás estar preguntando...
¿Qué puedes hacer tú para dar el paso hacia tu propia transformación?
Luis Monteagudo Bernat
¡EMPIEZA AQUÍ!
Preguntas Frecuentes
¿Cómo recibo "El Método Fitness Alpha 50"?
Una vez hayamos recibido tu pedido, te damos acceso de forma inmediata para que puedas acceder ONLINE. No envíamos el producto a tu casa, te damos acceso a nuestra area de miembro para que puedas acceder a todos los videos y el material a través de tu móvil o de un ordenador.
¿Hay Permanencia?
En ningún caso, te das de baja cuando quieras desde tu área privada.
¿Caducan los contenidos?
Puedes acceder a todos los contenidos tantas veces como quieras desde que entras al programa. Una vez estés dentro, podrás ver todo el contenido que haya subido y el que vaya subiendo cada semana
¿Es sólo para personas que quieren "perder peso"?
No, el Método Fitness Alpha 50® vale para todo tipo de personas que quieran ya sea perder peso, ganar más músculo, prepararse para una carrera de resistencia o simplemente ganar más calidad de vida. En el Método tenemos cabida para todos.
Soy Mujer, ¿Puedo realizarlo?
Claro que sí. El Método Fitness Alpha 50® funciona tanto si eres hombre como mujer. Es cierto que los hombres son mayoría, pero las mujeres que adquieren el programa ven resultados pronto.
Estoy lesionado/a... ¿Puedo hacer los entrenamientos?
Depende del grado de tu lesión. No obstante, en El Método Fitness Alpha 50 tenemos unas rutinas alternativas específicas para personas con lesiones en el tronco inferior. Son rutinas que sustituyen aquellos entrenamientos donde predomina una actividad como correr, por otros entrenos donde el tronco inferior no sufre tanto impacto.
¿Cuánto dura el programa?
Depende del nivel en el que estés. Cada escalón del programa dura 12 semanas. Hay 5 escalones: Pre-principiante, Principiante, Intermedio, Avanzado y Bestia. No tienes por qué completarlos todos, todo depende de tus objetivos.
¿Hay que estar en forma para seguir el método?
No. El Método tiene cinco niveles: Pre-principiante, Principiante, Intermedio, Avanzado y Bestia. El nivel pre-principiante es el idóneo especialmente para aquellas personas que se encuentren fuera de forma (es apto incluso si nunca has hecho deporte en tu vida).
Tengo una enfermedad ¿Puedo realizar El programa?
Si tienes algún tipo de enfermedad o lesión importante, es recomendable que te pongas en manos de un especialista médico para determinar si estás en condiciones para hacer los entrenamientos.
En efecto. El enlace de acceso funciona desde un ordenador, también con el teléfono móvil o tablet y con una smart TV.
¿Cuales son los métodos de pago?
Puedes realizar la compra de/los cursos correspondientes a través de Tarjeta de Crédito/Débito, transferencia bancaria y PayPal. Si deseas realizar la compra a través de Transferencia bancaria, por favor, envíanos un email a info@metodofitnessalpha50.com para que podamos proporcionarte los datos para realizar el pago.
¿Qué pasa cuando me apunto?
Recibes varios emails (igual tarda unos minutos). Uno de ellos es la factura simplificada, otro lleva las instrucciones con tu Acceso al área de miembro y otro es un correo de Bienvenida. Asegúrate de mirar en la bandeja de promociones.
¿Me devolvéis el dinero si no estoy satisfecho/a?
Sí. Tienes un derecho de desistimiento de 15 días. Para ejercerlo, debes rellenar este formulario que puedes descargarte aquí y enviárnoslo a info@metodofitnessalpha50.com
Me he decidido ¿Dónde puedo hacer el pago?
Puedes adquirir El Método Fitness Alpha50® y disfrutar de todo su contenido haciendo clic en el botón que verás a continuación.
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