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Cómo conseguir un cuerpo envidiable a partir de los 40
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De una manera segura, sana y sostenible sin hacer dietas ni pesas en el gimnasio...
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Aunque lleves años inactivo y fuera de forma
Aunque lleves años inactivo y fuera de forma
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Luis M. Bernat
- Coautor del éxito editorial "Yo no soy tu cuñao", top ventas en Amazon.
- Master en Personal Trainer y Coach Deportivo de ESNECA BUSINESS SCHOOL, avalado por la CECAP, AEC y AEEN.
-
Certificado en Nutrición deportiva realizado en el Fitness & Health Institute.
-
Carné de Federado por la Federación Española de Fitness e inscrito en el registro de profesionales de ESREPS.
-
Certificado por la Asociación Española de Coaching (ASESCO).
Bienvenidos al Universo Alpha 50
¿Metabolismo lento? ¿Falta de energía? ¿Barriga que no se va?
El Método Fitness Alpha 50® es el sistema nº1 en español para hombres y mujeres que quieren volver a estar en forma sin perder el tiempo.
Activamos tus hormonas, optimizamos tu nutrición y te guiamos paso a paso con entrenamientos inteligentes y disciplina aplicada.
Miles ya lo han conseguido. Tú también puedes.
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Nuestros Pilares
Entrenamiento Alpha 50
Entrena donde y cuando quieras, sin
necesidad de pesas ni equipamiento
Protocolo de nutrición Alpha 50
Descubre un enfoque alimenticio sin pasar hambre, fácil de seguir y con resultados
Disciplina Alpha 50
Cultivar la disciplina y decirle adiós a las
excusas, te proporcionaremos herramientas
10.000 vidas transformadas. Todos tuvieron que dar este paso.
Ellos confían en nosotros
Testimonios inspiradores: Descubre cómo el Método Fitness Alpha 50®
ha transformado vidas y testimonios que validan su efectividad
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Yo no soy tu cuñao
#1 en Amazon en su categoría: Mas de 1.000 copias vendidas en tan sólo 3 semanas
Yo no soy tu cuñao
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Este libro no es solo un manual de ejercicios; es una guía clara y directa para ayudarte a recuperar tu fuerza, confianza y vitalidad después de los 40. Basado en el Método Alpha 50, ofrece herramientas prácticas y una mentalidad enfocada en el progreso real, sin atajos ni promesas vacías.
"Yo no soy tu cuñao" está dirigido a quienes están listos para dejar atrás las excusas y comenzar un cambio con propósito. Es una invitación a tomar el control, desafiar lo que otros esperan de ti y dar el primer paso hacia una versión más fuerte y decidida de ti mismo.
"Este libro me dio justo lo que necesitaba: una guía clara, motivadora y práctica."
Reseñas Google
4,9 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 679 reseñas
La opinión de nuestros clientes es nuestra mejor carta de presentación.
Más de 600 valoraciones reales con una calificación sobresaliente.
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Nuestro crecimiento en clientes
Nuestro método ha impactado a más de 10.000 clientes en 40 países, transformando vidas a través del fitness.
Únete a esta comunidad global en crecimiento.
Nuestro Crecimiento en Redes
Nuestra comunidad no para de crecer.
Millones nos siguen, aprenden y se inspiran cada día.
1,2 millones
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Reconocidos por medios de comunicación y expertos del sector
Nuestras rutinas y metodología han sido reconocidas por medios especializados como Men’s Health, una publicación de referencia en salud y fitness masculino que ha destacado nuestro enfoque innovador para hombres mayores de 40.
Además, hemos aparecido en medios generalistas de alto alcance como Telecinco, El Español, Diario de Sevilla y El País, lo que refuerza la credibilidad y el impacto de nuestro trabajo en un público más amplio y diverso.
También contamos con el respaldo de la Federación Española de Fitness (FEF), una institución que avala la calidad, el rigor y los resultados de nuestro programa.
Respaldo por líderes destacados del mundo del fitness
Acompañamiento profesional
Nuestro equipo de expertos en psicología deportiva, traumatología y organización de eventos se dedica a tu bienestar integral. Ofrecemos conferencias y eventos presenciales diseñados para inspirar, educar y potenciar tu rendimiento y bienestar.
Dr. Carlos Miranda Traumatólogo
Colegio Oficial de Médicos de Gerona
Alfonso Rodríguez
Psicólogo deportivo y Coach Ejecutivo
Sara Hostench
Organizadora de Eventos
Equipo de Mentores
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Dr. Carlos Miranda Traumatólogo
Especialista en traumatología.
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Alfonso Rodríguez
Psicólogo deportivo y Coach Ejecutivo.
Especialista en mejora rendimiento deportivo en equipos.
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Es hora de llevar tu salud al siguiente nivel
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