Número de Licencia: 
ESP-014869-EFG-20 
El Método Fitness Alpha 50®
¿Tienes Más de 40 años y te Gustaría Tener un Cuerpo Atlético Sin Tener que Machacarte en los Gimnasios ni hacer Dietas Aburridas?
¿Sin que importe tu Estado Físico actual...?

Video Transformaciones

Transformación de Jose Luis Martín Perez
Edad: 57 Años
Logros:16 kilos menos, 3 tallas menos y definición muscular
Frases: "...El Método Fitness  Alpha 50® es como los cimientos del edificio, te sirve para sentirte bien y estar en forma.."
Transformación Oscar Hernández
Edad: 47 Años
Logros: 14 kilos menos, transformación total
Frases: "...Gracias por haberos cruzado en mi camino"
Transformación de Flavio Álvarez
Edad: 50 Años
Logros: 20 kilos menos
Frases: "...Mira por donde me crucé con vuestro método que es lo mejor que me podía pasar y me habéis cambiado la vida"
Transformación de Juanma Domingo
Edad: 47 Años
Logros:  18 kilos menos
Frases: "...Después de pasar por el COVID la gente no se cree mi transformación..."
¿Por Qué un Programa Para Mayores de 40?
A partir de los 40, el cuerpo comienza a experimentar un declive hormonal que limita el resto de procesos de nuestro organismo. 

El sobrepeso no sólo se manifiesta con la aparición de la famosa barriga cervecera, se refleja además en decenas de procesos fisiológicos y psicológicos como:
  • ​Ralentización del Metabolismo.
  • ​Sensación de fatiga y cansancio permanentes.
  • ​Pereza y desgana generalizadas.
  • ​Disminución de la autoestima.
  • ​Disminución de la líbido y el deseo sexual.
  • ​Irritabilidad y Ansiedad. 
  • ​Sentirse "demasiado mayor".
  • ​Sudoración excesiva.
  • ​Dificultad para conciliar el sueño.
  • ​Reducción de la respuesta inmunológica.
  • ​Aparición de enfermedades derivadas del sobrepeso (diabetes, hipertensión, problemas coronarios).
  • ​Dolor de cabeza crónico.
La Solución: Reestablecer el Equilibrio hormonal

Luis M. Bernat Co-Fundador de El Método Fitness Alpha 50 "La reactivación hormonal es la clave para conseguir un cuerpo saludable y atlético a partir de los 40."
La clave para perder peso y desarrollar masa muscular a partir de los 40  es la reactivación de las hormonas encargadas de acelerar los procesos y mecanismos del organismo a través de:

  • Protocolos de nutrición científicamente probados para mayores de 40 que potencien la reactivación del metabolismo y pérdida de grasa corporal (sin dietas).
  • ​Distribución inteligente de macro-nutrientes en cada comida (sin restricciones de grupos alimenticios).
  • ​Los Entrenamientos más eficientes para ti, dirigidos a la quema de grasa y desarrollo muscular (desde 15 minutos al día).
  • Programas de Motivación específicos dirigidos a personas mayores de 40 años para la obtención de objetivos. 
Desde 15 minutos al día...

Quemando grasa sin tener que machacarte.

Sin tener que ir al gimnasio ni hacer dietas imposibles. DESDE CASA.

El Método Fitness Alpha 50® se adapta a ti; tanto si no has hecho deporte en tu vida, como si quieres perder peso, quemar grasa, desarrollar masa muscular o si te estás preparando para una carrera de ultra-fondo. 

Se adapta a todos los niveles.

Es la pieza que te falta para conseguir ese estado físico óptimo que tanto cuesta a partir de los 40.

¿Cómo son los Entrenamientos?
NIVEL PRE-PRINCIPIANTE
  • Duración: 60 Días 
  • Entrenamientos: 16 videos con todos los entrenos al detalle.
  • Objetivos: Quema de grasa y perder 15-20 kilos.
NIVEL PRINCIPIANTE
  • Duración: 90 Días 
  • Entrenamientos: 22 videos con todos los entrenos al detalle.
  • Objetivos: Llegar a tu peso ideal, aumentar tu capacidad cardiovascular.
Otros Niveles de Dificultad
NIVEL INTERMEDIO
  • Duración: 90 Días 
  • Entrenamientos: 36 videos con todos los entrenos al detalle.
  • Objetivos: Aumentar tu nivel aeróbico y anaeróbico y aumentar potencia muscular.
NIVEL AVANZADO
  • Duración: 90 Días 
  • Entrenamientos: 24 videos con todos los entrenos al detalle.
  • Objetivos: Aumentar resistencia muscular y ponerte "cuadrado".
NIVEL BESTIA
  • Duración: Indefinida
  • Entrenamientos: 30 videos con todos los entrenos al detalle.
  • Objetivos: Alcanzar la mejor forma física de tu vida.

Más Transformaciones

"Muxisimas gracias Luis he perdido 17 kilos , he seguido todos tus videos y consejos eres un referente y te recomiendo a todo el que me pregunta"
David "Fleky" 50 años (Alicante)
"...Empecé el método en agosto con más de 97kg y ahora estoy en 78kg. La coherencia del método, la moderación y honestidad del planteamiento que han sabido encontrar Luís y Antonio, permitiendo modular el esfuerzo personal con los objetivos..."
Andreu B. 60 años (Barcelona)
"En solo dos meses he ganado en mucha definición. Estoy mucho más fuerte, más marcado. Me encuentro genial. Y estaré mucho mejor dentro de tres meses, tiempo que me llevará completar el nivel avanzado! .."
Alisando L. 44 años (Isla Mauricio)
"...Este es mi antes y después. Antes de comenzar El Método estaba flojo y completamente apático. Empecé en antes del confinamiento y en 5 meses, he cambiado por completo mi tronco superior.  Joserra, 53 años (Bilbao)
¿Qué Incluye?

ENTRENAMIENTO

127 Entrenamientos Completos en formato VIDEO divididos en 5 Niveles de Dificultad.

NUTRICIÓN

Aprende a Comer de Forma Inteligente con: 12 Info-Videos, 7 Guías Complementarias y 100 Recetas Saludables.

MOTIVACIÓN

Motívate con nuestros Programas de Motivación para mayores de 40. 

COMUNIDAD

Grupo Privado y Exclusivo en Facebook con entrevistas, publicaciones de otros miembros y entrenamientos en directo.
Transforma tu Cuerpo y tu Vida con El Método Fitness Alpha 50® con desde 15 Minutos al día con más de 250 ejercicios para realizar desde tu propia casa.

¿Quién es Luis Alpha 50?
Luis M. Bernat (Luis Alpha 50), tiene 53 años, natural de Narón (Galicia). Es Instructor de Fitness Titulado por la Federación Española de Fitness. 

Sus titulaciones avaladas por la FEF, CECAP, AEC y AEEN son:
  • Registro Español de Profesionales del Ejercicio Número de Licencia: ESP-014869-EFG-20 como Instructor de Fitness en la Federación Española de Fitness;
  • ​Certificado de Coach Profesional por la Asociación Española de Coaching (ASESCO);
  • ​Master en Personal Trainer Por ESNECA Business School;
  • Master en Coach Deportivo por ESNECA Business School;

442.000 Suscriptores en YouTube 

(Actualizado Abril 2021)

30 Millones de Visualizaciones

Entre YouTube, Facebook e Instagram

+ 3.000 Clientes en Todo el Mundo

Presentes en 27 Países
Transforma tu Cuerpo y tu Vida con El Método Fitness Alpha 50® con desde 15 Minutos al día con más de 300 ejercicios para realizar desde tu propia casa.

Instructor de Fitness Número de Licencia: 
ESP-014869-EFG-20 
Certificado Coach Profesional por la Asociación Española de Coaching
Master en Personal Trainer y Master en Coach Deportivo por ESNECA Business School
Presentamos: El Método Fitness Alpha 50®
Un Método para personas mayores de 40 diseñado para ayudarte a quemar grasa, eliminar ese sobrepeso, construir masa muscular y proporcionarte la energía y vigor que tenías hace 20 años independientemente de tu estado físico actual.

Lo puedes hacer desde casa, sin gastarte dinero en equipamiento deportivo ni suscripciones a gimnasios caros.

Consta de:
  • ​127 Entrenamientos Inteligentes Completos en Video estructurados en 5 Niveles (más de 70 horas)
  • ​48 Plantillas con todos entrenamientos detallados
  • ​3 Videos demostrativos con la ejecución de cada uno de los más de 300 ejercicios del programa
  • ​8 Manuales complementarios con ejercicios específicos para personas con lesiones 
  • ​10 Videos de Nutrición "Aprende a comer de Forma Inteligente"
  • ​100 Recetas Originales "Alpha 50"
  • ​7 Recursos adicionales (Reparto de macros, ayuno intermitente, etc.)
  • ​Ingreso a la Comunidad Privada Alpha 50
  • ​Acceso a nuestras "Entrevistas de Exito"
  • ​Online y a tu ritmo
  • ​99% Valoraciones positivas en Facebook y Google
Accede a El Método Fitness Alpha 50® Completo y recibe
 Además DOS REGALOS valorados en 294€ 
¡Completamente Gratis!

✅ Regalo #1: Programa Motivación "Absolute Alpha" (Valorado en 197€ GRATIS)

Uno de los pilares de El Método Fitness Alpha 50® es la Motivación.  

Las personas mayores de 40 años tenemos unas necesidades, preocupaciones, inquietudes y experiencias particulares que no pueden ser tratadas de una manera genérica.

Aquí no vale el "Vamos Campeón que tu puedes..."

Nuestro programa "Absolute Alpha" ha sido concebido para proporcionarte ese empujón que necesitas para seguir los entrenamientos y las pautas de nutrición.  

Hemos condensando no sólo nuestras propias experiencias, sino las de 3.000 clientes que ya han pasado por el Método Fitness Alpha 50®.

El objetivo de este programa de motivación es ayudarte a encontrar respuesta a cualquier dificultad u obstáculo que encuentres en tu camino.

Nuestro programa "Absolute Alpha" está compuesto por 30 videos de unos 3-5 minutos cada uno. 

Recibirías un video cada día durante 30 días.

Tabla de Contenidos

  • Video #1: Introducción Programa de Motivación Absolute Alpha
  • Video #2: Bienvenida y Fundamentos
  • Video #3: Matrix
  • Video #4: El Secreto para lograr tus objetivos
  • Video #5: Deseo Vs Motivación
  • Video #6: Cómo salir de la pereza
  • Video #7: Gratificación instantánea
  • Video #8: El Secreto de la acumulación
  • Video #9: Zona de Confort
  • Video #10: No Corras
  • Video #11: Miedo Vs Confianza
  • Video #12: El Factor Clave 
  • Video #13: Langostas
  • Video #14: Cómo romper el muro
  • Video #15: Por qué somos diferentes
  • Video #16: Poderosos Beneficios 
  • Video #17: La Libreta
  • Video #18: La actitud para el cambio
  • Video #19: ¿Estancamiento?
  • Video #20: Las Semillas de Oro (I)
  • Video #21: Disciplina Vs Michael Jordan
  • Video #22: Las Semillas de Oro (II)
  • Video #23: El Pastel de Chocolate
  • Video #24: Las Semillas de Oro (III)
  • Video #25: Diálogo Interno
  • Video #26: Las Semillas de Oro (IV)
  • Video #27: Entrenar la fuerza de Voluntad
  • Video #28: Estado de Forma Superior
  • Video #29: Como Cambiar tu vida
  • Video #30: Conclusión
  • Video #16: Poderosos Beneficios 
  • Video #17: La Libreta
  • Video #18: La actitud para el cambio
  • Video #19: ¿Estancamiento?
  • Video #20: Las Semillas de Oro (I)
  • Video #21: Disciplina Vs Michael Jordan
  • Video #22: Las Semillas de Oro (II)
  • Video #23: El Pastel de Chocolate
  • Video #24: Las Semillas de Oro (III)
  • Video #25: Diálogo Interno
  • Video #26: Las Semillas de Oro (IV)
  • Video #27: Entrenar la fuerza de Voluntad
  • Video #28: Estado de Forma Superior
  • Video #29: Como Cambiar tu vida
  • Video #30: Conclusión

✅ Regalo #2: Un Entrenamiento en Directo CADA semana (Valorado en 97/Mes GRATIS)

Una vez a la semana, entrenamos de manera interactiva contigo desde nuestra plataforma privada y terminamos con sesión de preguntas y respuestas.

Es un entrenamiento en riguroso DIRECTO para demostrar la realización de los ejercicios, rutinas y así poder corregir errores.

Todas las semanas hacemos un entrenamiento diferente.

El Método Fitness Alpha 50® es la SOLUCIÓN que necesitas para perder peso, quemar grasa, construir masa muscular y recuperar tu energía y vitalidad...

Mira...Yo cuando tenía 47 años pensaba que mis mejores años habían pasado. 

En medio de una depresión, arruinado, con un divorcio a cuestas y sin ganas de seguir viviendo, había perdido toda la esperanza de sentirme VIVO.

Era una sombra de lo que había sido.

A casi todos los que tenemos más de 40 años, la vida nos ha azotado ya varias veces; ya sea una bancarrota, pérdida de empleo, pérdida de un ser querido, un divorcio, una separación, una enfermedad…

Pero lo que nos define no es la ausencia de problemas, sino cómo nos enfrentamos a ellos. 

Si la vida no nos planteara adversidades en el camino, ¿Qué tipo de personas seríamos?

A veces no nos damos cuenta, pero los problemas se amontonan y nos ahogamos. 

Nos estresamos, nuestras prioridades cambian y luego nos abandonamos.

Y cuando nos abandonamos es cuando todo se viene abajo.

Entramos en un bucle, dejamos todo para mañana o el año que viene, pero nunca le ponemos solución.

Lo peor es que todos sabemos que debemos cuidarnos, comer mejor, hacer deporte, pero lo cierto es que casi nadie tiene la determinación de cambiar de estilo de vida.

Cambiar de estilo de vida CUESTA. 

Es difícil, es duro. Requiere dejar los vicios, los malos hábitos y hacer cosas que son...incómodas.

Vaya papeleta ¿no? Mejor beberse una cerveza. Mejor dos o una docena. Total, si de algo hay que morir...

Pero si realmente queremos disfrutar del mejor momento de nuestra vida hay que hacer cambios AHORA. 

Cambiar no es fácil, pero día a día, semana a semana, mes a mes, cuando comenzamos a ver resultados,  nos sentimos mejor que nunca.

Ahí sin darnos cuenta, ha comenzado nuestra verdadera transformación.

Nos acercamos a la plenitud.

Esto es así. 

Lo tengo comprobado, no sólo porque yo lo he vivido así, sino porque lo he visto en las vidas de más de 3.000 personas que han pasado por El Método Fitness Alpha 50®.

Esas 3.000 personas tuvieron que tomar la decisión de EMPEZAR...quizás dudaron, quizás se lo pensaron, pero finalmente tomaron la decisión.

¿Estás listo para vivir el mejor momento de tu vida?

Te aseguro que lo que estás a punto de descubrir al otro lado, transformará tu vida.

¿Cuánto Cuesta?


Ya sabes en qué consiste, lo que contiene y si has visto los testimonios,  sabes que Funciona.

Es el Método de Entrenamiento, nutrición y motivación líder, para mayores de 40 años.

Hemos trabajado muy duro para conseguir un programa EFECTIVO, didáctico, intuitivo y transformador. 

Los 127 videos de entrenamiento, los videos de nutrición, todas las guías, el asesoramiento, La Comunidad Alpha 50, los dos regalos...

No ha sido fácil determinar un precio asequible, sabemos lo que vale el programa, pero también somos conscientes de la situación actual.

En un principio se planteó un importe de 997€, pero aunque nosotros pensamos que es poco (transformar la vida de las personas no tiene precio) no queríamos que el precio supusiera un obstáculo.

497€ nos parecía algo más lógico, pero tampoco es una cantidad que todo el mundo se pueda permitir.

Por eso, decidimos que la única opción era FACILITAR el acceso a todo el mundo que realmente quisiera transformar su vida...

Finalmente ni 997€, ni 497€, ni 297€.. llevarse el MÉTODO FITNESS ALPHA 50® COMPLETO tiene un precio mucho más asequible.

Por 139,95€ tienes acceso  a TODO: Durante un año; los 127 videos de entrenamiento,  las 10 guías complementarias, los 10 videos de nutrición, las 7 guías del protocolo de alimentación, Acceso a La Comunidad Alpha 50, los dos regalos...son para ti.

Ya sólo los dos regalos tienen un valor de mercado de 294€...

Todo el Método, con los videos, guías y regalos tienen un valor de 997€. 

Pero ahora es tuyo por 139,95€.

Tienes una garantía de 30 días para decidir si es para ti. 

¡No tienes nada que perder!

Si no es lo que estás buscando, simplemente nos envías un email y te reembolsamos íntegramente el importe.

La decisión es bastante fácil.

Es hora de pasar a la acción. Salta el muro.

Te cambiará la vida, como a mí, a mi socio y muchos de los más de 3.000 clientes que han pasado por El Método Fitness Alpha 50®.


Precio: 997€

Sólo 139,95€

Acceso a TODO el Contenido sin restricciones
2 Regalos Sorpresa valorados en 294€
Prueba durante 30 días sin riesgos
Si no te impresionan tus resultados, simplemente solicita un reembolso siguiendo estos pasos 

#EstoyEnElMejorMomentodeMiVida

Luis M. Bernat, Co-fundador de El Método Fitness Alpha 50®
102 Opiniones en Google 5 de 5 estrellas
440.000 Suscriptores en YouTube
70.000 Seguidores en Facebook
Sitio Web Transparente y Seguro
Preguntas Frecuentes
¿Cómo recibo "El Método Fitness Alpha 50"?
Una vez hayamos recibido tu pedido, te damos acceso de forma inmediata para que puedas acceder ONLINE. No envíamos el producto a tu casa, te damos acceso a nuestra area de miembro para que puedas acceder a todos los videos y el material a través de tu móvil o de un ordenador.
¿Es sólo para personas que quiere "perder peso"?
No, el Método Fitness Alpha 50 vale para todo tipo de personas que quieran ya sea perder peso, ganar más músculo, prepararse para una carrera de resistencia o simplemente ganar más calidad de vida. En el Método tenemos cabida para todos.  
Soy Mujer, ¿Puedo realizarlo? 
Claro que sí. El Método Fitness Alpha 50® funciona tanto si eres hombre como mujer. Es cierto que los hombres son mayoría, pero las mujeres que adquieren el programa ven resultados pronto.
Estoy lesionado/a... ¿Puedo hacer los entrenamientos?
Depende del grado de tu lesión. No obstante, en El Método Fitness Alpha 50 tenemos unas rutinas alternativas específicas para personas con lesiones en el tronco inferior. Son rutinas que sustituyen aquellos entrenamientos donde predomina una actividad como correr, por otros entrenos donde el tronco inferior no sufre tanto impacto.
¿Cuánto dura el programa?
Depende del nivel en el que estés. Cada escalón del programa dura 12 semanas. Hay 5 escalones; pre-principiante, principiante, intermedio, avanzado y bestia. No tienes por qué completarlos todos, todo depende de tus objetivos.
¿Hay que estar en forma para seguir el método?
No. El Método tiene cinco niveles de entrada, Pre-principiante, Principiante, intermedio, avanzado y bestia. El nivel principiante es el idóneo especialmente para aquellas personas que se encuentren fuera de forma (es apto incluso si no has hecho deporte en tu vida).
Tengo una enfermedad ¿Puedo realizar El programa?
Si tienes algún tipo de enfermedad o lesión importante, es recomendable que te pongas en manos de un especialista médico para determinar si estás en condiciones para hacer los entrenamientos. 
¿Puedo acceder desde mi móvil, tablet o smart TV?
En efecto. El enlace de acceso funciona desde un ordenador, también con el teléfono móvil o tablet y con una smart TV.
¿Cuales son los métodos de pago?
Puedes realizar la compra de/los cursos correspondientes a través de Tarjeta de Crédito/Débito, transferencia bancaria y Paypal. Si deseas realizar la compra a través de Transferencia bancaria o PayPal, por favor, envíanos un email a soporte@luisalpha50.com para que podamos proporcionarte los datos para realizar el pago.
Si adquiero la suscripción mensual y me gusta el programa ¿Puedo pasarme después a la anual?
Sí. Puedes pasarte a la anual cuando quieras. Nosotros te daríamos de baja la suscripción mensual y mantienes los mismos privilegios. Al pasarte a la anual, te regalamos también la camiseta de El Método Fitness Alph 50®.
¿Puedo darme de baja cuando quiera?
Sí. Puedes cancelar tus suscripción cuando quieras, sólo tienes que enviarnos un email a soporte@luisalpha50.com y te daremos de baja. Debes saber que en el momento en que la baja sea procesada, perderás el acceso a la plataforma y a todos sus contenidos.
¿Me devolvéis el dinero si no estoy satisfecho/a?
Sí. Tienes un derecho de desistimiento de 30 días. Para ejercitarlo, debes rellenar este formulario que puedes descargarte aquí y enviárnoslo a soporte@luisalpha50.com
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