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"Tengo 57 años. LLevo un año en el Método. Empecé como Principiante, y ya voy por el nivel bestia. He perdido 15 kilos de grasa, he musculado mi tronco y hago cosas que no pensé que iba a hacer en mi vida. Estoy en la mejor época de mi vida .."
Jose Luis M. 57 años (Sevilla)
"Soy Oscar de 46 años casi 47. Animaros a todos a seguir el método tal cual, paso a paso, no había colgado ninguna foto antes hasta ver algo de resultado, creo que hay diferencia entre mi premier día de principiante y mi tercera semana de avanzado en 5 meses.
Oscar  H. 46 años (Mallorca)
"...He eliminado la grasa de la cintura y he perdido 18 kilos en 5 meses pero esta vez los he perdido de vista de verdad, he ganado masa muscular de forma equilibrada en todo el cuerpo y he bajado hasta la talla 40, dos tallas menos..."
Flavio A 50 años (Málaga)
"En solo dos meses he ganado en mucha definición. Estoy mucho más fuerte, más marcado. Me encuentro genial. Y estaré mucho mejor dentro de tres meses, tiempo que me llevará completar el nivel avanzado! .."
Alisando L. 44 años (Isla Mauricio)
"..Tengo 57 años. LLevo un año en el Método. He perdido 15 kilos de grasa, he musculado mi tronco y hago cosas que no pensé que iba a hacer en mi vida. Estoy en la mejor época de mi vida .."
Jose Luis M. 57 años (Sevilla)
"Soy Oscar de 46 años casi 47. Animaros a todos a seguir el método tal cual, paso a paso, no había colgado ninguna foto antes hasta ver algo de resultado, creo que hay diferencia entre mi premier día de principiante y mi tercera semana de avanzado a los 4 meses..."
Oscar  H. 47 años (Mallorca)
"...Cumplí mi reto de los 60 días. Quería tonificar mi cuerpo, sacar a relucir mis abdominales y lo he conseguido. Era bastante escéptico, pero me alegra haber comprobado que funciona. "
Alvaro N. 53 años (Almería)
"...He eliminado la grasa de la cintura y he perdido 16 kilos pero esta vez los he perdido de vista de verdad, he ganado masa muscular de forma equilibrada en todo el cuerpo y he bajado hasta la talla 40, dos tallas menos..."
Flavio A. 50 años (Málaga)
"En solo dos meses he ganado en definición. Estoy mucho más fuerte, más marcado. Me encuentro genial. Y estaré mucho mejor dentro de tres meses, tiempo que me llevará completar el nivel avanzado! ..""
Alisando L.44 años (Isla Mauricio)
"Muxisimas gracias Luis he perdido 17 kilos , he seguido todos tus videos y consejos eres un referente y te recomiendo a todo el que me pregunta"
David "Fleky" 50 años (Alicante)
"...Cumplí mi reto de los 60 días. Quería tonificar mi cuerpo, sacar a relucir mis abdominales y lo he conseguido. Era bastante escéptico, pero me alegra haber comprobado que funciona. "
Alvaro N. 53 años (Almería)
"Empecé en enero el nivel intermedio con 97 kg , ahora peso 83. Mido 1,90 , pasé el COVID a finales de marzo y tuve que empezar de nuevo el nivel , ahora estoy en el avanzado semana 8 , animo a todos jamás creo que estaría como estoy ahora mismo cada día me encuentro mejor y más motivado. Gracias al grupo a Luis M Bernat y Antonio Moreno Lewis ".
Juan T, 48 años  (Valencia)
"...Este es mi antes y después. Antes de comenzar El Método estaba flojo y completamente apático. Empecé en antes del confinamiento y en 5 meses, he cambiado por completo mi tronco superior.  Joserra, 53 años (Bilbao)
"Muxisimas gracias Luis he perdido 17 kilos , he seguido todos tus videos y consejos eres un referente y te recomiendo a todo el que me pregunta 
David "Fleky" (Alicante)
"Empecé en enero el nivel intermedio con 97 kg , ahora peso 83. Mido 1,90 , pasé el COVID a finales de marzo y tuve que empezar de nuevo el nivel , ahora estoy en el avanzado semana 8 , animo a todos jamás creo que estaría como estoy ahora mismo cada día me encuentro mejor y más motivado. Gracias al grupo a Luis M Bernat y Antonio Moreno Lewis ".
Juan T, 47 años (Valencia)
"...Este es mi antes y después. Antes de comenzar El Método estaba flojo y completamente apático. Empecé en antes del confinamiento y en 5 meses, he cambiado por completo mi tronco superior. 
Joserra, 53 años (Bilbao)

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